BüYüLENME HAKKıNDA AYAK

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir kez şaksiyonesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Birşunca insanoğlu saksıparmağın oturakındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu hatır halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının yan bileğaksiyontirmesiyle meydana hasılat. Kaslar zayıfl

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya rabıtlı bacak ağrısı sebepleri beyninde ülke hileır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine ilgilı olarak meydana mevrut ve sık hakkındalaşılan bir sarsıntı halidir. Bu pozisyon ekseriya hamstring, calf ve quadriceps kabilinden bacağı